SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok chłopaki mam creatyne olimp 1250mg biore ja 1 rano 2 przed treningiem 3 po treningu 4 przed snem wychodzi razem 5 g.Czyli ile mam brac do tego tauryny???wydaje mi sie ze 1,5g to zamało.Dpdam ze trenuje 3 razy tygodzniowo po 90 min.I dzieta nie jast zawsze.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2008-02-08 13:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mi jest?;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Mozesz sprobowac brac "Valdispert"-lek ziolowy uspokajajacy 3 razy dziennie przez 2 tyg. do tego "MagneB6" 2 razy dziennie rano i wieczorem, taka propozycja zobaczysz czy zawroty glowy mina, pewnie alkoholu nie pijesz? Jezeli Ci sie zdaza to odradzam calkowicie, papierosy tez o ile stosujesz takie uzywki, bo moze nie:)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2008-11-23 22:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co jeszcze dozucic do tego cyklu? wiadomo odzywki, z odblokiem kretka i jakies inne antykataboliki, omega3, do metki oslonki, jakies witaminy i co procz tego? ile cynku brac?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2005-08-23 16:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem zobaczyć wasza propozycje... jakie ilosci kosku co ile dni jakie suple WASZYM ZDANIEM powinienem brac...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2006-12-07 20:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiecie ze każdy kto ćwiczy musi brać białko? :D Jak by to wyglądało wśród znajomych? Nie wazne ile dostarczasz bialka z pożywienia, białko w prochu ma być i koniec

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2016-01-20 16:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no generalnie przerwa pomiedzy cyklami powinna trwac tyle, ile trwal cykl, ale jesli to bedzie twoj pierwszy to conajmniej 3 miechy przerwy powinnienes zrobic... z kolei kreatyny nie powinno sie brac dluzej niz 6 tyg. g4bb3r

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2002-08-22 14:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epi pomoc

    Post
    Doping

    Aras84 to jakbyś mógł jeszcze powiedzieć ile tabsów brać ? tzn wiem ze napisales ze jest to kwestia indywidualna ale to chociaż od ilu zacząć? i w jakich porach? czy tylko na noc narazie kupie jedną puszke jak będzie mało to dorzuce drugą

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2011-02-25 16:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra teraz ostatnie pytanko:P Ogolnie tam jest napisane ,ze to sie beirze tyle ile sie bierze no ale nie ma rozmieszczenia na dni treningowe i nietreningowe.Czyli w dzien treningowy wiem jak brac. A w dzien nie trenignowy? Nie bierze sie tego? czy sie beirze np rano tak w srdku dnia i na sen? A jak dwa razy w dzien nietreningowy to jak? rano i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2005-03-29 22:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO- CZY NAPEWNO?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja pie$dole:D hehe wescie sie schowajcie z takimi tekstami xD ja sie pytam konkrety. e ty moderator wes cos napisz dokładnie jak to jest z tą roznicą. kefiry i maslanki nie zawierają tej pie$dolonej laktozy? czy jak? bo sęk w tym ze trzymac diete to ciezka rzecz a zadnych odzywek tez nie chce brac. więc chce wiedziec co i ile tego pic dziennie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2007-09-18 21:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA na start

    Post
    Doping

    troche to zanczy ile oczywiście po zakończeniu cyklu ? a coś na wątrobę brać ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2014-02-09 17:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koledze chodziło, ze nie ma sensu brać stacków na drugi cykl z kreatyną... Lepszy będzie jabłczan albo mono(lub oba naraz)... Ty chyba nie kumasz sprawy... Masz cykl, i nastepny możesz zrobić DOPIERO po takim samym czasie ile trwał ten cykl(np cykl trwał 6 tyg, to nastepny możesz zrobic za 6 tyg...) Pzdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2008-04-08 20:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk coś to prosił bym o rozpisanie od razu ile i jak mam brać to jeżeli źle to biore i kiedy sie odblokować.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2014-06-18 18:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tydzien czwartek 250 mg susta 50 mg trenu i od nowa jak od pierwszego tyg do czwartego tygodnia po prostu niore zastrzyk co 4 dni i co dzennie jem 3 tabletki wina.. Jeżeli to o to chodzi. Świerzak jestem i najpierw zrobiłem a potem pomyślałem wiec teraz chce sie dowiedzieć jak mam sie odblokować i jakie mam dawki tego brać i co ile.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2014-06-18 19:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc przy suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Macie racje skupie sie bardziej na diecie :) a jeszcze zapytam 1. Przez 50 dni chcę zarzywać suple a potem brak kasy i co dalej ?? zostac ewent. przy jakims jednym suple? 2. Ile i kiedy brać bcaa w dni nie treningowe ? 3. Ćwiczyć splitem? czy dalej FBW ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2011-10-04 14:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flawony ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Rx (SNI), Methoxybol-7 (SAN), Iproxy (Cytogen), Methoxylon (Syntrax), Ecdysten (Thermolife), Ecdybol (Pinnacle), Syntrabol (Syntrax), Methoxy Powder (1fast400), Animal MethoxyStak (Universal) czy ktos probowal ktorys z tych i moze napisac cos o efektach ? Jak to laczyc i w jakich dawkach brac bo podobno tyle ile radzi producent to nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7175 Data: 2004-10-01 15:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj na forum że warto brać nolve właśnie w trakcie na zbicie estro... chce bić co drugi dzień te 100mg/1ml lepiej rano czy lepiej wieczorem i odblok chciałbym oprzeć na nolvei/tamoxyfen i bez clomidu 12 tygodni cykl w trakcie hcg( jakie dawkowanie co ile) a na gino ari czyli armidex? Zmieniony przez - Marcinh22a5 w dniu 2019-03-04 11:11:53

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2019-03-04 11:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + odżywki - pierwszy raz...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za***iscie mi chłopaki pomogliscie nie ma co. Kiedys cwiczylem i przestałem, ale nigdy z odzywkami, wiec mi nie piszcie na co cwicze, tylko odpowiedzcie na zadane pytanie, bo nic sie nie dowiedzialem. Chce tylko wiedziec: co brac, ile i kiedy Zmieniony przez - ZeroGieta w dniu 2006-03-28 15:16:26

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2006-03-28 15:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g Mieso z indtyka 50g Chudy twarog 35g/ twaróg wywal z tego posiłku i daj więcej mięcha Orzechy 20g/orzechy daj do śniadania a daj jakieś warzywo, owoc Posilek przedtreningowy Ryz 100g Piers z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 15g dorzuć jakieś warzywa Po trengu Bialko + Carbo/samo carbo wystarczy bezpośrednio po treningu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2007-01-12 21:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam za post pod postem, ale chciałem jeszcze zapytać czy od rana stosować mono na pusty żołądek, oraz ile minut przed treningiem brać hp?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2009-01-22 01:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na plaskiej lawce!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepiej pewnie brac wszystko razem? A wracajac do wyciskania:Jesli przechodzisz do nastepnego cwiczenia na klatke np.wyciskanie na skosnej lawce tez zaczynasz od rozgrzewki.Bo jesli tak to ile ci sie zchodzi na silowni? Pozdrawiam :))

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2001-09-13 15:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)